여뀌 생김새 특징 성분 효능 효과 먹는법 이용법 한꺼번에 알아보자
여뀌는 전국적으로 분포하는 풀로 쉽게 볼 수 있는 풀이기도 하다. 습지에서 쉽게 볼 수 있는 풀로 평지보다는 낮은 지대에서 잘 자라난다는 특징이 있다. 오늘은 이 흔해보이지만 여로모로 활용도가 높은 여뀌의 생김새와 특징 성분 및 효능 효과 이용법 등에 대해서 포스팅 해보려고 한다.
여뀌
여뀌는 전국적으로 분포하며 들이나 개울가의 습지에서 자라는 일년생 초본으로, 종자로 번식한다. 6~9월에 꽃이 피어나며 줄기는 높이 40~80cm로 가지가 많이 갈라진다. 잎은 어긋나기를 하며 길이는 4~12cm 정도의 피침형으로 양끝이 좁고 표면에 털이 없으며 녹색이다. 씹으면 맵고 약간 적색을 띄는 꽃이 피어난다.
여뀌는 꽃이 피기 전에는 빨간 쌀을 붙여놓은 것처럼 있다가, 꽃이 피어나면 분홍색으 작은 꽃이 피어난다 꽃은 살알 크기이며 너무 작아서 눈에 잘 띄지는 않는다.
마디풀과의 식물로 생약명은 수료, 수료근이며 이외에도 료, 신채, 랄채, 노인장대 등으로도 불리운다.
성분
여뀌에는 다음과 같은 성분이 함유되어 있다.
- 플라보노이드
- 알칼로이드
플라보노이드는 식물에서 발견되는 노란색 색소로 식물성 영양소이다. 플라보노이드는 혈관계 질환에 효과를 보이며 혈압을 낮추거나 심혈관 건강에 도움이 된다. 또한 인슐린 분비를 촉진하여 당뇨병에도 효과를 보이며, 항염 및 소염, 통증 완화, 항균효과, 뇌건강 및 인지력 향상에도 도움이 된다.
알칼로이드는 유기화합물의 일종으로 항산화 항염 항균 효과가 있어 각종 심혈관 질환과 당뇨병과 같은 대사 질환에 효능을 보인다. 특히 사람의 심장박동이나 호흡 조절에 효능을 보이며 고혈압 환자들에게 뛰어난 효능을 나타낸다고 한다.
효능 효과
여뀌의 효능 효과는 다음과 같다,
- 소염
- 수렴
- 벌레 물린데
- 지혈
- 고혈압
- 거풍(몸에 들어온 풍 기운을 흐트리는 것)
- 이질
- 종기
- 해독
- 월경 불순
- 피부습진
- 타박상
이용법
여뀌의 이용법은 다음과 같다.
타박상
- 여뀌 잎줄기 20~30g을 준비한다
- 준비한 여뀌를 컵 1잔(약 200mL) 의 물에 넣어주고 졸여준다.
- 물이 반까지 줄어들면 식혀준다.
- 식힌 물을 거즈에 적셔 냉습포를 한다.
- 하루에 2~3회 교환해준다.
동상
- 여뀌 잎을 잘게 잘라 준다.
- 화상 입지 않을 정도의 뜨거운 물에 여뀌 잎을 풀어준다.
- 여뀌 잎을 풀어준 물에 환부를 답궈 준다.
모기/벌레 물린데
- 생잎을 잘 비벼서 즙을 내준다.
- 잎을 환부에 붙여준다.
귀에 벌레가 들어 갔을때
- 귀에 벌레가 들어가면 생잎의 즙으로 벌레를 꾀어낸다.
과식했을때
- 생잎 줄기를 갈아준다
- 같은 양의 갈은 생강과 같이 섞어준다.
- 찻잔 하나 분량 정도를 마셔준다.